Езда на велосипеде это прекрасный способ прогуляться, похудеть и заняться интенсивными тренировками.
Тем более что этим можно заниматься и в одиночку, всей семьей и в шумной компании. Главная задача, которая стоит перед велосипедистом, правильно подобрать средство передвижения. Не обязательно его покупать, можно просто оформить
Как подобрать велосипед взрослому
Если нет определенного навыка, и раньше не уделялось внимание велосипеду, стоит обратить внимание на универсальные модели. Для ежедневных поездок по городу подойдет обычный велосипед, с шириной покрышки 1,1″ и диаметром колеса 28 «.
Регулярные поездки по шоссе, поездки по пересеченной местности или походы с друзьями в горы помогут разобраться, что привлекает больше: экстремальные или спокойные заезды. Для взрослых рекомендуются модели с разными размерами колеса.
Велосипеды с колесом 26 » выпускаются гораздо реже, и считаются подростковыми.
При усиленных нагрузках рекомендуют также обратить внимание на амортизацию. Обычно это модели с одной передней амортизационной вилкой. На горных моделях для большей устойчивости устанавливают две вилки. Велосипед для езды по шоссе более важен для тренировки выносливости и усиленных кардионагрузок.
Прокат велосипеда дает еще одно преимущество: не умеете ремонтировать, это сделают квалифицированные мастера. Гарантийная мастерская по ремонту обеспечит быстрый и качественный ремонт прокатных велосипедов. Здесь также можно проводить
Как подобрать велосипед для ребенка
Первое средство передвижения появляется у каждого ребенка в раннем возрасте. Главным критерием подбора велосипеда для ребенка является его рост, и способность к координации. Детям с плохо развитым вестибулярным аппаратом, в возрасте от полутора лет нужен трехколесный велосипед. Как только ребенок начинает держать равновесие он спокойно управляется с двухколесным. Это не зависит от возраста.
Первый велосипед подбирается следующим образом. Ребенок садится на сиденье. Ноги стоят на земле полной ступней и помогают удерживать велосипед в вертикальном состоянии. Следующий велосипед подбирается подобным образом по росту. Принимают во внимание и расстояние между рамой и промежностью. Оно обычно составляет от 3 до 5 сантиметров.
|
| ||||||||
|
| ||||||||